Vacances sportives

Stage golf ou stage équitation: choisissez vos vacances sportives !Suivez ce tour d’horizon de quelques sports à pratiquer en vacances !

Golf, water-polo ou équitation… des vacances sportives pour chaque envie !

Les vacances sont souvent un moment propice pour s’initier à un nouveau sport. Que l’on ait l’esprit de compétition, d’équipe ou que l’on soit un amoureux de la nature, le sport permet de se révéler et de sculpter son corps.
Suivez ce tour d’horizon de quelques sports à pratiquer en vacances !

Etre au plus près de la nature grâce à un stage d’équitation

Admirer les grands espaces, se ressourcer au cœur de la nature, respirer l’air frais de la campagne ou de la mer… le stage d’équitation est idéal si vous recherchez l’évasion et la sérénité. Souvent nichés en pleine campagne, les haras qui proposent des vacances sportives à cheval permettent de découvrir la beauté d’une région et de son terroir.
A travers les champs ou sur une plage, les balades à cheval développent l’équilibre, la souplesse, la coordination des mouvements ou encore la tonicité musculaire. L’équitation est également bénéfique pour le dos, de par son maintien symétrique et harmonieux. Enfin, vous ressentirez un effet « bouffée d’oxygène » et anti-stress immédiat !

Pour suivre un stage d’équitation, direction l’école du village Club Med Pompadour ! Cette académie d’équitation propose des stages pour adultes et adolescents. A découvrir également lors d’un séjour, les initiations à l’équitation à Vittel le Parc, Vittel Ermitage, ou à Agadir au Maroc.

Le water-polo, un sport d’équipe intense pour des vacances sportives

Rien de tel que le water-polo pour se dépenser. Ce sport d’équipe pratiqué à 12 joueurs dans une piscine offre de nombreux avantages. Développement de l’esprit d’équipe, entraide, solidarité et fair-play… le water-polo est un sport complet.
D’autant qu’il requiert un investissement physique important : durant un match, tous vos muscles sont sollicités. Les appareils cardio-vasculaires et pulmonaires sont réquisitionnés, ce qui permet de travailler votre rythme cardiaque et d’augmenter votre capacité respiratoire. L’action de l’eau sur le corps est également bénéfique pour la circulation sanguine. La fraîcheur et la pression de l’eau exercent un fort pouvoir gainant.
Résultat : votre corps est sculpté et raffermi !
Découvrez les nombreux villages Club Med qui offrent l’occasion de passer des vacances sportives et de s’initier au water-polo : Kani aux Maldives, Otranto en Italie, Kemer en Turquie, Itaparica au Brésil ou Lindeman Barrière de Corail en Australie…

Stage de golf : entrez dans la compétition !

Le golf est un sport idéal pour les amateurs d’efforts physiques et de challenges. Un stage de golf apprend non seulement la précision et la patience, mais développe également l’endurance physique. Les bienfaits de la marche effectuée tout au long d’un parcours agissent sur votre système cardio-vasculaire, pulmonaire, articulaire et musculaire.
En plus, les effets positifs sont également d’ordre psychologique : le golf permet de vous évader et d’établir un contact avec la nature, ce qui aide à éliminer le stress. Le golf est particulièrement approprié à votre personnalité, si vous aimez vous lancer des défis à vous-mêmes et aux autres !